Nagyon evidensnek és természetesnek
vesszük, hogy a lakásainkban folyik a víz a csapból, hogy meleg és hideg víz
között válogathatunk, kimos a mosógép, kényelmes nyugati körülmények helyett
keleti vízhiányos állapot volt ma.
Fölkelek reggel korán, és már a zöld
tea készítésnél elakadt a dolog. Nincs víz. Azt hittem, csak a konyhában,
gyorsan kiderült, hogy sehol az egész lakásban. :) Hűha, a tea nélkül kibírom,
de jó lenne zuhanyozni, terveztem kimosni a ruhákat (kézzel, vödörben), jjó
lenne egy fogmosás......... És csak most döbbnetem rá, hogy mennyire értékes az
életünkben a víz. Csak akkor tudunk igazán értékelni valamit, ha a hiányát
megérezzük.
Hajnali 4 óra van, nem verhetem föl
az egész házat, hogy nincs víz, így elfogadom a jelenleg kialakult helyzetet,
és alkalmazkodom, vagyis előkerülnek a fertőtlenítő törlő kendők zuhanyozás
helyett. Fogmosoás ásványvízzel, a ruhákat majd csak kimosom, ha lesz majd víz.
Elgondolkodom............ víz elem,
az érzelmek szimbóluma. A holddal is összefüggésben van. Igen, fogyó hold van,
de ennyire??? Mivel mindig elgondolkodtatnak a dolgok, amikor velem történnek,
kérdések záporoznak: Az életem melyik területén fojtottam el az érzelmeket, hol
nem tudom kiengedni magamból és miért van az, hogy visszafolytok dolgokat??
Nehéz ügy az érzelmekről
beszélni............ Hol zártam el a csapokat belülről??? Egy dugulásnál is sok
szemét kerülhet a csövekbe, ami a dugulást okozhatja. Azt gondolom,
mindannyiunk életében voltak csalódások, érzelmileg nehezen elfogadható történések,
és bizony előfordulhat, hogy ha sok szemét ment át a csöveken belül, dugulás
következett be, amikor már nem mertük kiengedni, kiáramolni a belülről kifele kívánkozó
dolgokat, mert jobbnak láttuk bent tartani. Keresem a választ, hallgatom a
belső hangom üzeneteit, nem jutok válaszhoz.
7-re jegyzetelni rohanok egy haladó
órára, ébresztés képpen kézen állással kezdenek, és hátra hajló pózok
tömkelege. Ahhoz képest, hogy helyiek, és idősebbek is, nagyon jól bírják, vasfegyelemmel
és lelkesen gyűrik végig a gyakorlatokat.
Óra után kisétálok teát inni az
utcán, a jó kis zajos, koszos, ugyanakkor színes és vidám hangulatú sarkon. :) Betérek
egy hindu templomocskába, ahol Ganésa fogad. Ő az akadályok elhárítója, kérem
őt, hogy segítsen, és valóban jól jönne egy kis akadálymentesítés. :)
9:30-tól kezdődik a női óránk,
szőnyeg szőnyeget ér, tehát semmi távolság, és hát itt már bőven benne vagyunk
egymás aurájában. :)
Mindezek a tények eltörpülnek,
lelekesen várakozunk, mert mesterünk, Guruji ismét tanít. :)Kutya pózban kezdünk. Megkapjuk az alap instrukciókat, amivel egész gyakorlás alatt, minden pózban dolgozni fogunk.
Ezt követi a kézenállás. :) Angolul
full arm balance. Your full arm balance is an empty arm balance -nevet rajtunk
Guruji. Vagyis azt szeretné mondani, hogy a kézen állásban lehetőleg jó lenne,
ha valóban a kezünkön állnánk, és a tenyerünk full lennt lenne a talajon, mert
egyébként csak csinálunk valamit, amiben nem vagyunk benne, és ha csinálod, és
nem vagy ott, akkor meg minek vagy egyáltalán itt?? Vidd az intelligenciádat,
és a tudatosságodat a tenyeredbe, teljesen, full. :)
Hátrahajlások követik a kézen
állást, urdhva mukha svanasana, ustrasana, urdhva dhanurasana. (fölfele néző
kutya, teve, híd).
És minden pózba ugyanazokat a pontokat
visszük bele és dolgozunk vele, sok-sok ismétlés. Néhány ülő-csavaró
levezetésképpen (marichjasana, ardha matyiendrasana). Pihenés képpen pedig paschimottanasana
a végén. :)
Nehéz volt, de óra után lebegtem… :)
A felszabadulás, repülés érzése lett
úrrá rajtam.Most már az eső is megérkezett olyan igazi monszun feeling, ömlik az eső mintha vödörből zúdulna ki és mire hazaérek, már víz is van, nemcsak a csapban, hanem úszik az egész szoba, mert beesett az eső picikét.
Nem baj, szerencsére semmi nem ázott el, éppen a szoba azon részén nem voltak könyvek, ruhák, így sebaj, majd fölmosom.
Ebéd után újra gyakorlás van 18 órától pedig terápiás óra.
Most már belejöttem, nem zavar már a sok beteg ember, ma egy csípő problémás hölgyemény programját követhettem, hát vele sem voltak kíméletesek, erőfeszítés nélkül nincs eredmény, ezen elvek alapján csak úgy nyekkennek a betegek a pózokban, alázattal és tisztelettel viselve a fájdalmat. :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése